বৃহস্পতিবার ২৮ অক্টোবর ২০২১ ১২ কার্তিক ১৪২৮

  লাইফস্টাইল  

যেসব খাবার খেলে হার্টের ব্লক দূর হয়অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস ও অনিয়মিত শরীরচর্চার ফলে দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় থাকে না। হার্টে কোলেস্টেরল জমলে
নাস্তায় ‍সুস্বাদু পটেটো বলবিকেলের নাস্তায় মুখরোচক খাবার হিসেবে রাখতে পারেন পটেটো বল। আলু তো সব বাড়িতেই থাকে। সাধারণ
কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপে ভুগছেন, কী করবেন?কাজের চাপে কিংবা পরিবেশের কারণে মাঝেমধ্যে মানসিক চাপ সৃষ্টি হতে পারে।  চাপে অনেকেই ন্যুয়ে পড়েন।
সচেতন হোন, ভালো থাকুনবর্তমান যান্ত্রিকময় জীবনের শত ব্যস্ততার ভিড়ে এবং সময় স্বল্পতায় আমরা অল্প সময়ে সহজ পদ্ধতিতে কাজ
শিশুদের কি গ্রিন টি দেওয়া উচিত?গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বলা হয়ে থাকে গ্রিন টি পান করলে শরীরকে স্লিম
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবেআবহাওয়ার পরিবর্তন বেশ টের পাওয়া যাচ্ছে। দিনে যদিও গরম থাকছে কিন্তু রাত বাড়লে কমছে তাপমাত্রা।
তন্দুরি চিংড়ি তৈরির রেসিপিতন্দুরি মানেই ভিন্ন স্বাদ। যখন পরিচিত সব খাবারে একঘেয়ে লাগতে শুরু করে তখন স্বাদে পরিবর্তন
পানি পান ছাড়াও শরীরকে হাইড্রেড রাখে যেসব খাবারসুস্থ থাকার জন্য পানির কোনো বিকল্প নেই। শরীর থেকে পানি কমে গেলে তা খনিজের ভারসাম্য
৬ লক্ষণে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন বি১২’র অভাবমানব স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন বি১২ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর এ ভিটামিনটি আমাদের শরীরে উৎপন্ন হয় না।
রেসিপি: গরুর মাংস দিয়ে ভুনা খিচুড়িবৃষ্টির দিন মানেই খিচুড়ি। বৃষ্টিতে, শীতে খিচুড়ি না হলে বাঙালির চলেই না। তাই জেনে নিন গরুর মাংসের দিয়ে খিচুড়ির সাথে
শারীরিক গঠন আকর্ষণীয় করে যেসব ব্যায়ামযারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তাদের সবচেয়ে বেশি প্রিয় হলো সিট আপ এবং ক্রাঞ্চ। কারণ নিয়মিত
প্রতিদিন হলুদ মেশানো পানি খাওয়ার উপকারিতাআমাদের প্রায় সব ধরনের রান্নার কাজে লাগে হলুদ। খাবারের রং, স্বাদ, গন্ধ বাড়াতে যোগ করা






  সর্বশেষ সংবাদ  
  সর্বাধিক পঠিত  
সম্পাদক ও প্রকাশক: মো: জাহাঙ্গীর আলম, নির্বাহী সম্পাদক: মো: আমিনুর রহমান
প্রধান কার্যালয়: মহাখালী ডিওএইচএস, রোড নং-৩১, বাড়ী নং- ৪৫৫, প্রকাশক কর্তৃক বিসমিল্লাহ প্রিন্টিং প্রেস থেকে মুদ্রিত
২১৯ ফকিরাপুল (১ম লেন নীচ তলা), মতিঝিল থেকে প্রকাশিত।  বাণিজ্যিক কার্যালয়: ৩৭/২ জামান টাওয়ার (১৫ তলা), পুরানা পল্টন, ঢাকা-১০০০।

ফোন: ০২-৪৭১২০৮৬১, ০২-৪৭১২০৮৬২, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
সম্পাদক ও প্রকাশক: মো: জাহাঙ্গীর আলম, নির্বাহী সম্পাদক: মো: আমিনুর রহমান
প্রধান কার্যালয়: মহাখালী ডিওএইচএস, রোড নং-৩১, বাড়ী নং- ৪৫৫, প্রকাশক কর্তৃক বিসমিল্লাহ প্রিন্টিং প্রেস থেকে মুদ্রিত
২১৯ ফকিরাপুল (১ম লেন নীচ তলা), মতিঝিল থেকে প্রকাশিত।  বাণিজ্যিক কার্যালয়: ৩৭/২ জামান টাওয়ার (১৫ তলা), পুরানা পল্টন, ঢাকা-১০০০।
ফোন: ০২-৪৭১২০৮৬১, ০২-৪৭১২০৮৬২, ই-মেইল : [email protected], [email protected]